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厨房里的〝急救药〞,关键时刻用得着!
2016-06-02 09:03:35 来源: 作者: 【 】 浏览:162次 评论:0

厨房里酌料及蔬菜不只是吃饭用的,有很多〝天然良药〞,我们却不知道,现在来普及一下吧!

1、轻微扭伤:粗盐

如果是轻微的扭伤,直接将粗盐炒热,用布或者毛巾裹敷在扭伤处,能有效放松肌肉,缓解伤痛。如果伤的较重请及时就医!

2、腹泻:苹果、山药

苹果的有机酸具有收敛作用,将其打成苹果泥或汁水可以有效缓解腹泻。

山药中富含丰富的消化酵素,可以帮助消化、稳定肠胃,进而达到止泻的目的。不过需要注意的是,如果是细菌性腹泻或病毒引起的腹泻,还是应该马上就医哦!

3、缓解打嗝:柿子、白糖

美国纤维肌痛和慢性疲劳综合征研究中心医学研发部专家研究发现,打嗝可以通过1-2勺白糖来缓解,因为味道甘甜的食物有镇定作用,可以抑制横膈膜神经的反应,以此缓解打嗝症状。柿子的蒂头也可以促进肠胃蠕动,取5-6个柿子蒂放入500毫升的水中煮沸,饮用后也能起到迅速止嗝的作用。

4、恶心、止呕:生姜

生姜里含有的生姜醇和姜烯酚能缓和胃蠕动,具有止吐作用。突然恶心想吐时,可以尝试把生姜捣碎,将姜汁和姜末含在口中。

5、便秘:荸

经实验验证,剥完皮后的荸荠,吃上10个左右,当天或者隔一天就会出效果。

6、蚊虫叮咬和烫伤:小黄瓜

小黄瓜具有清凉、镇静的作用,涂抹在蚊虫叮咬处和烫伤处,能有效止痒和消肿。具体可以切片或者捣成泥糊状,敷在患处。

7、咳嗽:大蒜水

新鲜的大蒜汁具有抗菌作用,取六瓣大蒜、将其压碎,加入温水。每天喝两次,连服三天即可缓解症状。

8、清热、解毒:柳叶柳芽

柳叶有清热,败火,解毒的作用。

9、减肥:冬瓜

其实想减肥不用吃又贵又伤身的减肥药,吃冬瓜就可以减肥。冬瓜利尿、帮助消化、消水肿,不含脂肪,有〝瘦身瓜〞的美誉。尤其是水肿型肥胖,吃冬瓜减肥效果更明显。

10、改善睡眠:香蕉

外国人称香蕉是〝能结束人烦恼的快乐水果〞,香蕉实际上就是包着果皮的〝安眠药〞,它含有消除身体疲劳的镁元素。

11、贫血、骨折:苋菜

苋菜的根、果实及全草入葯,有明目、利大小便、去寒热的功效。并且苋菜中的铁、钙由于没有草酸的干忧,其利用率较高,没有副作用,有利于血液的合成与再生,尤其适合贫血患者食用。

12、利胆、保肝:蒲公英

蒲公英具有清热解毒,消肿、利尿,抗菌的作用,能激发机体的免疫功能,可利胆、保肝。

13、天然胃药:高丽菜

高丽菜就是甘蓝(卷心菜),含有保护胃肠黏膜的物质,是〝厨房的天然胃药〞,能促进肠胃蠕动与吸收,可以有效的预防改善胃溃疡和十二指肠溃疡。

14、助消化:菠萝

菠萝具有很好的助消化作用,因为它含有丰富的消化酶,特别能分解脂肪。如果觉得自己消化能力不大好或者吃的太饱的话,吃点菠萝能帮助消化。

15、尿路结石、夜盲症:地肤

地肤有溶解尿酸作用,适用于尿酸过多的疾病,如尿路结石,疸后皮肤瘙痒症,尿酸性痛风等并可用于夜盲症。

16、润肺:银耳

银耳的功效堪比燕窝,很多人吃它是为了滋阴润肺,美容养颜。一年四季都比较适合食用,尤其是干燥的秋天。

17、抗疲劳:橙汁

很疲劳没精神,需要提神抗疲劳的时候,喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在饮用水里添加一些橙汁就能做成提神水。

18、止痛:土豆

喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。土豆含有丰富的钾,而过度饮酒后的头痛一般是体内钾元素流失。因此酒后吃土豆,可以缓解醉酒后的头痛。

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